Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 59.11g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, из Лавки Ржаной Домашний Хлеб. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Капустный Салат. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Редис, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|