Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 83.06g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Käserei Champignon Camembert, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Kaufland Bio Feta , Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Nord Lachsforelle, Enerbio Körner-Baguette, Deutschesee Räuchergarnele, Gurke (mit Schale), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Tomaten, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. Dinner: Olivenöl, Weißwein, Escal King Prawns, Spargel. Snacks/Other: Lindt Ostereier , Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Ananas, Blutorange, Deutschesee Asia Garnelensalat, Fiore Mio Grissini , Lorenz Vollkorn Salzstangen , Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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