Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 81.41g | Carbs: 134.36g.
Pre-Breakfast: Берлин Хеми L-Тироксин 100. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диет Пром Сахар со Стевией, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Семга Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_PP82's Weight History
|