Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 89.50g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Салат из Морской Капусты, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Печень Говяжья. Dinner: Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ананас, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evafrips's Weight History
|