Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 30.60g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Изюм, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Пирог с Капустой. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Пирог с Капустой, Националь Фасоль Красная. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|