Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 133.09g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Орешкофф Миндаль Жареный, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Лента Куриное Филе с Грудки, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Lunch: Лента Куриное Филе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, President Сыр Чечил Спагетти, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Dinner: Лента Куриное Филе, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|