Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
144.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 149.84g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Сыр, Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Курица по Французски. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Банан, Сыр Гауда, Шинка, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|