Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 67.85g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Каша овсяная в хлебопечке. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок Гриль, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Краффин с Изюмом и Орехами, Томский Кондитер Краффин с Начинкой со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Петровский Ватрушка с Картофелем, Коммунарка Конфеты Столичные, Коммунарка Конфеты Кузнечик, Розовое Вино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|