Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 91.04g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Fazer Raspberry Yoghurt in Milk Chocolate , МКС Творог Зернёный 4%, Омлет с Овощами, Совок Ветчина из Свинины. Lunch: Шашлык из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Зеленый Борщ, Рисовая Каша с Тыквой, Тыква, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Fazer Raspberry Yoghurt in Milk Chocolate , Яблоко Зеленое, Омлет с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|