Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 96.57g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Кофе, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Банан, Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|