Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 96.90g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Обычные Блины, Взбитые Сливки, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром . Lunch: Сахар, 100% Whey Protein, Вода Негазированная, Клубника, Сахар. Dinner: Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|