Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 60.08g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Звениговский Сырокопченая Колбаса, King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Сити Гурмэ Лук Маринованный, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|