Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 61.00g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белорусский Дворик Куриные Котлеты. Lunch: Мистраль Гречка, Приготовленные Грибы. Dinner: Планета Витаминов Ананас Кольцами , Velle Продукт Овсяный Чернослив Овсянка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|