Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 108.77g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Lunch: Storck Toffifee, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Лук, Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|