Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 59.31g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Травяной Чай, Салат Витаминный. Lunch: Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Яблочный Сидр, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Рис с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Хлебцы, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), NL International Коллаген, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliannamom's Weight History
|