Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2014
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 47.66g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Коммуналочка Белковый Хлеб, Кофе, Valio Сливки для Взбивания 38%, Fit Parad Заменитель Сахара, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Леовит Цикорий Растворимый со Стевией, Си-Продукт Сухое Молоко 26%, Зеленый Великан Кукуруза Консервированная (Низкокалорийная). Dinner: Castello Сыр Камамбер, Дикси Миндаль Жареный, Le Chabrot Blanc Sec Шабро, Помидоры, Дикси Смесь " Молодой Картофель с Овощами", Зеленый Листовой Салат, Kikkoman Салатный Соус с Кунжутом. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
диск грация - 10 minutes, степпер - 16 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes, Resting - 6 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|