Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 24.80g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Банан, Яблочное Варенье, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Velada Чудо Фасоль с Грибами, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|