Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
80 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 61.21g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры Черри, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Игристое Вино, Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (200г). Dinner: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Овощной салат, Котлеты из телятины. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Люблинские Продукты Печенье Творожное, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|