Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 87.61g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Самокат Десерт Фисташка Малина, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Sonobello Пицца 4 Сыра, Prime Kraft Протеин . Snacks/Other: Сыр Российский, Батон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|