Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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100.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2132 kcal
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Fat: 78.62g | Prot: 114.87g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Ovo, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Quaker Aveia em Flocos, Melão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Tomates, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Picanha Suína Temperada. Dinner: Copacol Carne Moída de Ave, Tirolez Queijo Mussarela, Plena Almôndega de Carne Bovina, Pão Francês, Pamonha, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dredzDre's Weight History
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