Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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69.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2700 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 150.85g | Carbs: 330.16g.
Breakfast: Danone Grego Tradicional, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Lunch: Beijo Doce Beijinho, Pernil Assado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Maçãs Fuji, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Atkins Peanut Butter Cups, Pão Francês, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Brahma Brahma Chopp. Snacks/Other: 001 - Lanche (Tortinha de banana), Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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