Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 45.64g | Prot: 83.11g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Deutschesee Räuchergarnele, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Loose Protein Quäse, BioBio Bergkäse (20g), Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Aldi Nord Lachsforelle, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Tomaten, Enerbio Körner-Baguette, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. Dinner: Gut & Günstig Milch, Alnatura Toskana Tomatensoße , Aldi Parmigiano Reggiano, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Slendier Glasnudeln. Snacks/Other: Aldi Mini Osterhäschen, Fiore Mio Grissini , Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Deutschesee Asia Garnelensalat. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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