Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 107.53g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Now Яблочная Клетчатка, Киндер Молочный Ломтик, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Twix Mini, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Набор Гунканов, Глобус Суши Форель, Глобус Ролл Калифорния Краб. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Картофель, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|