Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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107.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2076 kcal
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Fat: 89.20g | Prot: 101.80g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Bauerngut Fleischwurst, Lätta Original, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Baguette Salami, Sammy's Super Sandwich. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen. Dinner: Erasco Heiße Tasse Käse Creme , Gurke (mit Schale), Bauerngut Fleischwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot. Snacks/Other: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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DennisBosse's Weight History
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