Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 28.05g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Сахар, Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Heinz Соус со Вкусом Сметаны. Lunch: Яблоко, Чай с Сахаром, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Yes Tea Холодный Чай. Snacks/Other: Морковь на Пару, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
милкис с клубникой 's Weight History
|