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Mercoledì 20 aprile 2022
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2997 kcal
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Fat: 95.39g | Prot: 131.69g | Carbs: 383.42g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Land Ricottine, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. Dinner: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kitkat Uovo di Pasqua, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Baci di Dama, Misura Plumcake. more...
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steady weight
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L'Ispanico's Weight History
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