Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 88.40g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом. Lunch: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Капустный Салат, Суп Грибной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|