Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 118.35g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Бекон, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Петелинка Куриное Филе, Janarat Имам Баялды, Гречка Отварная. Dinner: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|