Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 110.64g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Dinner: Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|