Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 45.97g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Billa Кекс Постный, Кофе с Молоком, Клубника, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Жареный Тофу, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Капуста Тушеная, Ряба Майонез Постный , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Barilla Спагетти Отварные, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Ашан Банановые Чипсы, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|