Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 120.02g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Inkerman Вино Полусухое Красное , Ikea Горчица, Heinz Итальянский Кетчуп, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе. Snacks/Other: Hershey's Карамельный Сироп, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|