Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 109.21g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ecofood Арахисовая Паста, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Замороженная Вишня. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Грудка Индейки (не Приготовленная), Гречка. Dinner: Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|