Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 137.62g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Cheese House Сыр Эдам 20%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Помело, Mote Протеин Соленая Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Астория Соус Майонезный, Фрау Марта Маслины без Косточки, Доброфлот Кальмар, Самокат Рис Басмати. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ecofood Арахисовая Паста, Коровкино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|