Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 97.23g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Божья Коровка Молоко 3,2%, Запеканка с картофелем курицей и грибами. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеканка с картофелем курицей и грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|