Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 92.59g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Жимолость. Lunch: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Dinner: Растительное Масло, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|