Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 63.49g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Магнит Банан с Кожурой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|