Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 56.01g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей, Булгур (Вареный). Dinner: Магуро Тунец в Масле, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|