Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
38.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 34.52g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Протеиновый Кекс, Чай с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые, Творог, Блины. Lunch: Круассан, Творог, Яблоко Зеленое, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой , Хлебец. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Хлебец, Курт, Суп из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарин, банан Мини. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|