Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2014
|
86 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 61.87g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: сахар, чай, Конфета, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|