Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 85.09g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой, Bombbar Топпинг Клубника, Банановые Оладьи, Ратимир Карбонад Особый, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Золото Сеймы Яйцо, Самбери Хлеб Тостовый. Lunch: Пятерочка Банан, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Куриное Бедро Тушёное в Сметане, Макфа Ячневая Каша. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Туз Десертный, Пастилушка Пастила без Сахара , Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|