Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 114.85g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Amyga Сыр Полутвердый "Ореховый" , Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Second Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: La Molisana Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Tea: Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Финик, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт , Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Jump One Шоколадное Пирожное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|