|
Второй день новой жизни, пока даётся очень тяжело, надеюсь отвесы замотивируют
|
94.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 54.67g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гречка Вареная. Lunch: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Кофе с Молоком, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Куриная Котлета с Творогом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|