Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 36.50g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Балтика Flash Up Energy, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Fish House Чука, Сыр Российский. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Сыр Российский, Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1102vika1102's Weight History
|