Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2574 kcal
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Fat: 57.94g | Prot: 144.22g | Carbs: 373.80g.
Breakfast: Doce de Leite Tatitania, Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Tomates, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Lacta Ovo de Páscoa Diamante Negro, 001 - Lanche (Tortinha de banana), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado. Dinner: Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Mingau de aveia 500, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Vitória Uva, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Morangos, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Xilitol, Dolce Gusto Mochaccino Canela. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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