Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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61.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 33.67g | Prot: 114.40g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Mandioca. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Gold Whey Adaptogen Cookies, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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NathaliaMatos.19's Weight History
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