Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 68.21g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Финик, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе Латте, Морковный Торт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|