Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 91.83g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Kinder Молочный Ломтик, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Московский Провансаль Легкий , Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%, Куриное Филе, Макфа Спагетти. Dinner: Milky Way Minis, Киндер Молочный Ломтик, Сэн Сой Соевый Соус, Картофель (с Кожурой), Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Глобус Пирожное Песочное со Сгущенкой, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|