Всем привет! Я Наташа, мне 24 года. рост 155 сантиметров. Всегда думала, что у меня нормальный вес, но после подсчёта ИМТ оказалось, что у меня ожирение 1 степени. Учусь очно и работаю, времени на спортзал нет. Поэтому только диета и ходьба.
|
56.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 40.52g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Дымов Сосиска Баварская, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Греческий Салат, Самогон, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
steady weight
|