Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 59.33g | Prot: 77.68g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Perugina Tablò Fondente, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle, Mela, Gilli Mirtilli Neri, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Perugina Uovo Fondente, Mela, Galbani Certosa Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Voiello Penne Rigate. Dinner: Perugina Uovo Fondente, Melinda Mousse Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , OK Bio Gallette di Mais, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Uovo, Peperonata. Snacks/Other: Mulino Bianco Cioccofrolle, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Naturella Fiocchi di Latte Light, Mandorle, Banana, Favorina Uovo di Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Nuova Terra Semi di Zucca. more...
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445 kcal
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Exercise:
Yoga - 30 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 35 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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