Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
125.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 57.25g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Libeert Шоколад Чёрный , Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Банан, Молоко (Цельное Молоко), Yoshi Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: SEMKI Тыквенные Семечки . Dinner: Королівський Смак Майонез 67%, Злагода Сметана 15%, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodopaynovajulia's Weight History
|